Everyone

Nikolay Iliev: Healthy Lifestyle Consultant

Nougat

Mondj igent a 90 napos fogyókúrára, amely bizonyított eredményeket hoz. Mindössze 90 nap alatt tónusosabb és feszesebb leszel - éhségérzet nélkül.

AZ OKOS MÓDJA A FOGYÁSNAK

Fogyj könnyedén, de semmilyen élelmiszertől való megfosztás nélkül. Az egyetlen dolog, amit tenned kell, hogy ragaszkodsz a helyes ételcsoportos táplálkozáshoz. Más szóval, tudnod kell, hogy mik a fehérjék, a babok és hüvelyesek, a szénhidrátok és a gyümölcsök, valamint a fogyasztásuk helyes sorrendjét. És ez az, amit a 90 napos diéta tesz érted.

ÉLVEZZE KEDVENC ÉTELEIT

A legtöbben kellemesen meg fognak lepődni, hogy a szénhidrátnap alatt szó szerint azt ehetsz, amit csak akarsz, beleértve a legfőbb kedvenc ételedet is. Ez az a nap, amikor még a szeretett csokoládét is élvezheted, tortát ehetsz és fagylaltot ehetsz egy napsütéses sétán!

NINCS JOJÓ-EFFEKTUS

Nem kell aggódnod a diéta befejezése utáni jojó-effektus miatt, vagy amiatt a stressz miatt, amit a diéta betartása során a szervezetednek okozhatsz. A legjobb az egészben, hogy amikor befejezed, a tested nem fogja megkívánni azokat az ételfajtákat, amelyeket kihagytál (ellentétben más fogyókúrás diétás tervekkel, itt ezek mind le vannak fedve).

A 90 NAPOS DIÉTA JELLEMZŐI:

✓ 90 napos diéta terv
✓ étkezési javaslatok reggelire, ebédre, vacsorára
✓ receptek
✓ rendezetten szervezett étkezési naptár
✓ súlykövetés
✓ derékméret nyomkövető
✓ kg/cm és lbs/inch preferenciák
✓ gyönyörű grafikonok

Ebben a diétában egyáltalán nincs helye aggodalmaknak! Készen állsz tehát arra, hogy könnyedén lefogyj?

Akkor vágjunk bele! 👍

90 napos diéta - Receptek

90 napos diéta - Receptek legújabb verziója

Egyéb változatok